전문가와 함께하는 규칙적인 운동과 테라피는 충분한 산소와 영양분 공급을 원활하게하여 임산부와 태아 모두의 건강을 지켜줍니다. 또한, 테라피는 림프액의 순환을 증가시킬 뿐만 아니라 출산 후 근육의 손상과 회복에 도움을 줍니다.

테라피는 체내에 쌓인 노폐물을 제거하고 혈액순환을 촉진하여 다이어트에 도움이 됩니다.

보다 효과적인 체중감량을 위해서는 영양관리와 규칙적인 운동을 병행하여 기초대사량을 늘리는 것이 중요합니다.

테라피로는 근육이 없어지지 않습니다. 오히려 테라피는 운동 중 근육에 쌓인 젖산을 분해하고 근막을 이완시켜 피로회복에 효과적입니다. 또한, 운동 전에 받는 근막 테라피는 스트레스로 인한 전신의 긴장을 이완시켜 운동의 효과를 증진시켜줍니다.